皆様いかがお過ごしでしょうか。静スソと申します。
6月18日(昨日)は父の日ですが、丁度この時期は梅雨の真っ只中で、なかなか外出出来ない事も、何ら不思議ではありません。ただ今年については、父の日が梅雨の中休みにあたりまして、乗じて大安日・日曜日の事もあり、むしろ外出しやすい雰囲気があります。それ(外出しやすさ)も、やはり長くは続かず、雨降り続きの日々に逆戻りです。
そんな梅雨の時期で、気分が落ち込みやすいという事で、モチベーションのコントロールは肝心です。運動で気晴らしも出来ますが、天気が悪いと、屋外では出来ない場合もありなので、食べる事なら可能でしょう。
【刺激でストレス解消】
【堅さでリフレッシュ】
